Trong khi ngủ

Những người trải nghiệm OBE đôi khi báo cáo (trong số các loại kinh nghiệm tức thời và tự phát khác) trước một trạng thái mơ mộng và khởi đầu. Trong nhiều trường hợp, những người tuyên bố đã có báo cáo OBE đang trên bờ ngủ hoặc đã ngủ ngay trước khi trải nghiệm. Một tỷ lệ lớn các trường hợp này đề cập đến các tình huống mà giấc ngủ không đặc biệt sâu (do bệnh, tiếng ồn trong phòng khác, căng thẳng cảm xúc, kiệt sức do làm việc quá sức, thức dậy thường xuyên, v.v.). Trong hầu hết các trường hợp này, các đối tượng tự nhận mình là người tỉnh táo; khoảng một nửa trong số họ có một cảm giác tê liệt khi ngủ.[15]

Trải nghiệm cận tử

Một dạng khác của OBE tự phát là trải nghiệm cận tử (NDE). Một số đối tượng báo cáo đã có OBE tại thời điểm chấn thương cơ thể nghiêm trọng như gần chết đuối hoặc phẫu thuật lớn. Trải nghiệm cận tử có thể bao gồm những ấn tượng chủ quan khi ở bên ngoài cơ thể, đôi khi là tầm nhìn của những người thân đã khuất và các nhân vật tôn giáo, và siêu việt của ranh giới bản ngã và không gian.[16] Thông thường trải nghiệm bao gồm các yếu tố như: cảm giác chết; một cảm giác bình yên và không đau đớn; nghe những âm thanh phi vật lý khác nhau, một trải nghiệm ngoài cơ thể; một trải nghiệm đường hầm (cảm giác di chuyển lên hoặc qua một lối đi hẹp); bắt gặp "những sinh vật ánh sáng" và một nhân vật giống Chúa hoặc những thực thể tương tự; được đưa ra một " đánh giá cuộc sống ", và miễn cưỡng quay trở lại cuộc sống.[17]